Jesteś nowy na forum? - Zachęcamy do przywitania się w dziale "Powitalnia" Smile

Zapraszamy na nasz oficjalny profil - facebook.com/ChlopcyRometowcy

Odpowiedz 
Jak podniesc mase?
Autor Wiadomość
Irek Niedostępny
-----
*


Liczba postów: 1,410
Imię: .
Skąd: .
Pojazd: Inny
Post: #16
RE: Jak podniesc mase?
Ja mam 186 wzrostu i waże 55 kg i nie zamierzam nic z tym robić

A moja rada, jedz dużo ale normalnego żarcia i nie na siłe. Żadnych czipsów , fastfudów i takich tam.
26-01-2013 12:23:33
Znajdź wszystkie posty użytkownika Postaw piwo Odpowiedz cytując ten post
Reklama
Rudy102 Niedostępny
ASSKICKER


Liczba postów: 618
Imię: Paweł
Skąd: United States of America
Pojazd: Inny
Post: #17
RE: Jak podniesc mase?
Codziennie cheeseburgery z McDonalda i przytyjesz Big Grin
26-01-2013 12:30:21
Znajdź wszystkie posty użytkownika Postaw piwo Odpowiedz cytując ten post
Winiar 93 Offline
wueskoczwórkoogarorometowiec
*


Liczba postów: 961
Imię: Mateusz
Skąd: Stalowa Wola
Pojazd: Romet 50-T-1
Post: #18
RE: Jak podniesc mase?
ja mam 170 i ważę te 50kg normalnie się odżywiam ale na masie mnie nie przybywa widocznie już jestem taki szczupły

W garażu:
WSK 175 1978 (skradziona)
Romet 50 T-1 1980
Romet Ogar 205 1990
WSK 175 M21W2 Kobuz 1977
WSK 125 M06B3 1979

Części Romet,Wueska
http://www.chlopcyrometowcy.pl/showthread.php?tid=22166
26-01-2013 12:33:27
Znajdź wszystkie posty użytkownika Postaw piwo Odpowiedz cytując ten post
Jacuś16 Offline
Technik
*


Liczba postów: 895
Imię: Jacek
Skąd: Ostrowiec Św
Pojazd: Romet Ogar 200
Post: #19
RE: Jak podniesc mase?
No chłopaki jak czytam wasze posty jestem pod wrażeniem Smile



Nie da się tak przytyć że chcesz i już Smile Jak tam przytyjesz to jedynie się "spasiesz" nic więcej ! i będziesz wyglądał jak ohydnie....ble..;/
I na pewno więcej nie pod niesiesz ! Gwarantuje Ci to Tongue

Jak chcesz mieć masa mięśniową to co innego Smile i zarazem więcej podnosić

Na początek odstaw używki jeśli chcesz coś osiągnąć ! jeśli ich wogóle używasz xd

Potem jak już od stawisz te używki to trzeba na pisać dobra dietę , ale na pewno jedz dużo miałka i protein węgle, i witaminy na wchłanianie , potrawy maja być mało solne i nie ostre !


Możesz kupić "Gainiera" i pić go i zauważysz efekty Tongue ale wszystko ładnie pięknie ale na siłkę to ty w ogóle śmigasz ? Ile ty lat w ogóle ?

JEŚLI UDAŁO MI SIĘ CI W JAKIŚ SPOSÓB POMÓC KLIKNIJ ,,Pomógł''
26-01-2013 12:34:23
Znajdź wszystkie posty użytkownika Postaw piwo Odpowiedz cytując ten post
fanfso Offline
Nie kupuj Skutera .


Liczba postów: 913
Imię: Robert .
Skąd: Naramice .
Pojazd: Romet Ogar 200
Post: #20
RE: Jak podniesc mase?
Hamburgery, frytki, nuggetsy z MCDonald's i przytyjesz .
26-01-2013 12:41:55
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Postaw piwo Odpowiedz cytując ten post
Jacuś16 Offline
Technik
*


Liczba postów: 895
Imię: Jacek
Skąd: Ostrowiec Św
Pojazd: Romet Ogar 200
Post: #21
RE: Jak podniesc mase?
Ale on chce więcej podnosić jednocześnie , a po tych fast food'ach to przytyje ale siły nie będzie miał Tongue

JEŚLI UDAŁO MI SIĘ CI W JAKIŚ SPOSÓB POMÓC KLIKNIJ ,,Pomógł''
26-01-2013 12:43:26
Znajdź wszystkie posty użytkownika Postaw piwo Odpowiedz cytując ten post
Irek Niedostępny
-----
*


Liczba postów: 1,410
Imię: .
Skąd: .
Pojazd: Inny
Post: #22
RE: Jak podniesc mase?
Na pewno żadne sterydy . Dużo mięcha , tzn schabowe , kiełbacha do tego surówki i jest bogata dieta look:
Na makdunaldach i kejefsi to tylko zaszkodzi sobie, będzie tłusty a nie mase bedzie miał :F
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 26-01-2013 12:45:08 przez Irek.)
26-01-2013 12:44:31
Znajdź wszystkie posty użytkownika Postaw piwo Odpowiedz cytując ten post
Jacuś16 Offline
Technik
*


Liczba postów: 895
Imię: Jacek
Skąd: Ostrowiec Św
Pojazd: Romet Ogar 200
Post: #23
RE: Jak podniesc mase?
Irek , a kto tu mówi os sterydach ? Przecież są Suplementy Diety Smile

JEŚLI UDAŁO MI SIĘ CI W JAKIŚ SPOSÓB POMÓC KLIKNIJ ,,Pomógł''
26-01-2013 12:45:30
Znajdź wszystkie posty użytkownika Postaw piwo Odpowiedz cytując ten post
Irek Niedostępny
-----
*


Liczba postów: 1,410
Imię: .
Skąd: .
Pojazd: Inny
Post: #24
RE: Jak podniesc mase?
Chemia jest chemia , niestety Wink Lepiej zdrowo zjeść bez żadnych kombinacji.
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 26-01-2013 12:47:19 przez Irek.)
26-01-2013 12:46:35
Znajdź wszystkie posty użytkownika Postaw piwo Odpowiedz cytując ten post
fanfso Offline
Nie kupuj Skutera .


Liczba postów: 913
Imię: Robert .
Skąd: Naramice .
Pojazd: Romet Ogar 200
Post: #25
RE: Jak podniesc mase?
Mówię w jaki sposób łatwo i szybko podnieść masę . 38 kg jak na 14 lat bardzo mało Smile
26-01-2013 12:47:01
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Postaw piwo Odpowiedz cytując ten post
Sr-ka Offline
Praktykant
*


Liczba postów: 363
Imię: Łukasz
Skąd: Grzegorzew
Pojazd: Romet Ogar 200
Post: #26
RE: Jak podniesc mase?
Po jakiego c**** ładować w siebie na siłę jakąś chemię czy jeszcze jakieś gówna ;/
Najlepiej weź jedz dużo białka i ćwicz na siłowni tzn. brzuszki i inne ćwiczenia na brzuch oraz ręce i nogi, zaczni biegać z początku małymi kroczkami a później to już po 8km Big Grin Uwierz że będziesz silniejszy oraz będziesz więcej ważył Smile
Przyrost mięśni = Przyrost wagi

Bez przekleństw naprawdę można przekazać swoje racje / MichalSR50

Stare dobre czasy...
Romet pony
Romet ogar 200

Aktualnie:
Simson Sr50 86r
Temat: http://www.chlopcyrometowcy.pl/showthread.php?tid=7475
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 26-01-2013 22:57:27 przez MichalSR50.)
26-01-2013 12:48:08
Znajdź wszystkie posty użytkownika Postaw piwo Odpowiedz cytując ten post
Jacuś16 Offline
Technik
*


Liczba postów: 895
Imię: Jacek
Skąd: Ostrowiec Św
Pojazd: Romet Ogar 200
Post: #27
RE: Jak podniesc mase?
Gadasz głupoty tylko tyle ci powiem Smile
Nie każe mu jeść jakiś odżyw azotowych tylko normalnego Gainierka to jest białko witaminy , bo w jedzeniu zawsze mu będzie mało , nawet jak się na je i będzie się czuł dobrze to jest głodny Smile


Ale takich szybkich dań odradzam , posiłek musi być święty !


Bardzo dobry jest ryż z jakimś sosem dobrze wchodzi a jak dużo zjesz nie czujesz się ociężały Smile

JEŚLI UDAŁO MI SIĘ CI W JAKIŚ SPOSÓB POMÓC KLIKNIJ ,,Pomógł''
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 26-01-2013 12:50:58 przez Jacuś16.)
26-01-2013 12:49:54
Znajdź wszystkie posty użytkownika Postaw piwo Odpowiedz cytując ten post
fanfso Offline
Nie kupuj Skutera .


Liczba postów: 913
Imię: Robert .
Skąd: Naramice .
Pojazd: Romet Ogar 200
Post: #28
RE: Jak podniesc mase?
Big Grin . Ryż jest małokaloryczny, więc nie przytyje .
26-01-2013 12:51:12
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Postaw piwo Odpowiedz cytując ten post
Jacuś16 Offline
Technik
*


Liczba postów: 895
Imię: Jacek
Skąd: Ostrowiec Św
Pojazd: Romet Ogar 200
Post: #29
RE: Jak podniesc mase?
Ale jest odżywczy wiec siłę będzie miał Smile a jak jest siła na siłce to i robota idzie a jak robota idzie to i bicek puchnie a jak puchnie to rośnie !

JEŚLI UDAŁO MI SIĘ CI W JAKIŚ SPOSÓB POMÓC KLIKNIJ ,,Pomógł''
26-01-2013 12:52:50
Znajdź wszystkie posty użytkownika Postaw piwo Odpowiedz cytując ten post
Irek Niedostępny
-----
*


Liczba postów: 1,410
Imię: .
Skąd: .
Pojazd: Inny
Post: #30
RE: Jak podniesc mase?
(26-01-2013 12:49:54)Jacuś16 napisał(a):  Ale takich szybkich dań odradzam , posiłek musi być święty !

Prawda ! Jedzie to ma być przyjemność a nie opychanie sie Wink
26-01-2013 12:53:27
Znajdź wszystkie posty użytkownika Postaw piwo Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 





Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości


Forum by Tomasso94 2010 - 2023. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich zapis i odczyt zgodnie z ustawieniami przeglądarki.
POMÓŻ W UTRZYMANIU FORUM!

Zaloguj do Poczty
Kontakt | Chlopcy Rometowcy - Forum Romeciarzy! | Wróć do góry | Wróć do forów | Wersja bez grafiki | RSS | Mapa użytkowników | Lista banów
 Witaj, Gość
Musisz się zarejestrować przed napisaniem posta.


  

Hasło
  





Reklama


 Szukaj na forum

(Zaawansowane szukanie)

 Ostatnie wątki
Głupie dupki
Ostatni post: wazniak96
Dzisiaj 09:34:18
» Odpowiedzi: 15
» Wyświetleń: 5443
Dzień Dobry wszystkim
Ostatni post: Jakiś_typ
Wczoraj 23:07:58
» Odpowiedzi: 5
» Wyświetleń: 213
Prośba o identyfikację ro...
Ostatni post: jakubekM780
Wczoraj 21:58:05
» Odpowiedzi: 5
» Wyświetleń: 292
Dezamet Dantom GFX 50
Ostatni post: MacRoial
Wczoraj 21:54:20
» Odpowiedzi: 8
» Wyświetleń: 4199
Karat 1970 - szczegółowy ...
Ostatni post: wigryman
Wczoraj 21:45:47
» Odpowiedzi: 5
» Wyświetleń: 123
Nowoczesna stacyjka w Oga...
Ostatni post: MacRoial
Wczoraj 21:38:49
» Odpowiedzi: 6
» Wyświetleń: 1231
Witam wszystkich
Ostatni post: Motokamel
Wczoraj 21:28:33
» Odpowiedzi: 2
» Wyświetleń: 60
Budowa roweru spalinowego
Ostatni post: MacRoial
Wczoraj 21:11:00
» Odpowiedzi: 7
» Wyświetleń: 121
Swap
Ostatni post: tramwajarz
Wczoraj 20:00:15
» Odpowiedzi: 3
» Wyświetleń: 88
Nowe życie Ogara po 38 la...
Ostatni post: MacRoial
Wczoraj 09:02:21
» Odpowiedzi: 3
» Wyświetleń: 613
Magistrowy Ogar 205
Ostatni post: MacRoial
24-06-2024 23:26:14
» Odpowiedzi: 14
» Wyświetleń: 7348
Co wam najczęściej pada w...
Ostatni post: MacRoial
24-06-2024 23:17:49
» Odpowiedzi: 5
» Wyświetleń: 150
Głowica w Ogarze
Ostatni post: MacRoial
24-06-2024 19:37:24
» Odpowiedzi: 4
» Wyświetleń: 1835
OGAR 200 1988 r.
Ostatni post: Semmao
24-06-2024 18:46:36
» Odpowiedzi: 51
» Wyświetleń: 16035
Zapłon z Rometa charta w ...
Ostatni post: MacRoial
24-06-2024 14:25:11
» Odpowiedzi: 10
» Wyświetleń: 258

Reklama