Sport

Jesteś nowy na forum? - Zachęcamy do przywitania się w dziale "Powitalnia" Smile

Zapraszamy na nasz oficjalny profil - facebook.com/ChlopcyRometowcy

Tryb drzewa \| Tryb normalny Sport
Autor	Wiadomość

Dawdzio Offline

Hold my mustache!
Moderatorzy

Liczba postów: 2,666
Imię: Dawid
Skąd: Chojnów (DLE)
Pojazd: Inny Romet

Post: #9

RE: Sport

Ja ćwiczę cały dzień rano od razu jak się obudzę, zawsze w tej samej kolejności: jeden brzuszek (żeby wstać), dwa skłony (szuflady), marsz/sprint ok.150m (na przystanek), przerwa 5-7 godzin (w tym w trzy środkowe dni tygodnia godzina ćwiczeń), min.50m sprintu (przejście przez skrzyżowanie z o wiele za krótkim zielonym lub cała trasa szkoła-przystanek), spacer 150m, 500-1000m szybko rowerem (w dwa dni w tygodniu). Do tego czasem dochodzą jeszcze jakieś ćwiczenia. Plan nie dotyczy weekendu.

01-02-2015 04:21:49

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Sport - Sr-ka - 01-02-2015, 00:28:20

RE: Sport - TheNight - 01-02-2015, 00:30:55

RE: Sport - nie_mientki - 01-02-2015, 00:33:14

RE: Sport - Rafalnapony - 01-02-2015, 00:36:04

RE: Sport - ananas - 01-02-2015, 00:38:01

RE: Sport - Semmao - 01-02-2015, 00:59:03

RE: Sport - maly - 01-02-2015, 03:30:02

RE: Sport - alek736 - 01-02-2015, 03:59:36

RE: Sport - Dawdzio - 01-02-2015 04:21:49

RE: Sport - Damian4570 - 01-02-2015, 12:04:49

RE: Sport - Bartosz. - 01-02-2015, 13:59:12

RE: Sport - ArcziManYea - 01-02-2015, 14:54:24

RE: Sport - Rafalnapony - 01-02-2015, 15:39:18

RE: Sport - dawidbarganski - 01-02-2015, 15:42:52

RE: Sport - PawełBike - 01-02-2015, 17:45:02

RE: Sport - patrykkol997 - 01-02-2015, 22:35:31

Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości

Forum by Tomasso94 2010 - 2023. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich zapis i odczyt zgodnie z ustawieniami przeglądarki. POMÓŻ W UTRZYMANIU FORUM!
Zaloguj do Poczty Kontakt | Chlopcy Rometowcy - Forum Romeciarzy! | Wróć do góry | Wróć do forów | Wersja bez grafiki | RSS | Mapa użytkowników | Lista banów

Witaj, Gość

Musisz się zarejestrować przed napisaniem posta.

Reklama

Szukaj na forum

(Zaawansowane szukanie)

Ostatnie wątki

Manetki gazu i sprzęgła
Ostatni post: romek
Dzisiaj 10:18:11
» Odpowiedzi: 3
» Wyświetleń: 724

Klamki Romet Kadet
Ostatni post: RobertRG
Dzisiaj 03:07:14
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 47

Kolekcja rometów
Ostatni post: grzesbmw
Wczoraj 22:43:04
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 63

Wał 023 pełny czy orginal
Ostatni post: grz3513k
Wczoraj 02:38:53
» Odpowiedzi: 7
» Wyświetleń: 299

Cześć wszystkim
Ostatni post: grzesbmw
15-12-2025 23:22:04
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 90

Czyżby T-3 nie istniał?
Ostatni post: Alenia232
15-12-2025 21:38:30
» Odpowiedzi: 64
» Wyświetleń: 52350

opona - stomil czy współc...
Ostatni post: Bob_Harley
15-12-2025 21:01:25
» Odpowiedzi: 5
» Wyświetleń: 247

Jakie gwintowniki/narzynk...
Ostatni post: Piotrekdriver1
15-12-2025 14:26:51
» Odpowiedzi: 7
» Wyświetleń: 309

Gdańska Jawa Babetta 210
Ostatni post: buras_tft
15-12-2025 01:11:56
» Odpowiedzi: 6
» Wyświetleń: 1298

Iskra na platynkach
Ostatni post: Merfix
15-12-2025 00:53:58
» Odpowiedzi: 4
» Wyświetleń: 227

kola i wahacz
Ostatni post: grissley
15-12-2025 00:27:23
» Odpowiedzi: 13
» Wyświetleń: 5121

nwm co napisać
Ostatni post: galkahalka
14-12-2025 21:21:58
» Odpowiedzi: 2
» Wyświetleń: 288

Romet ogar 200 strzela w ...
Ostatni post: Jakub.200
14-12-2025 18:38:53
» Odpowiedzi: 11
» Wyświetleń: 537

Oś koła motorynka.
Ostatni post: Piotrekdriver1
14-12-2025 17:41:39
» Odpowiedzi: 2
» Wyświetleń: 179

Przecięty dowód komar
Ostatni post: romek
14-12-2025 17:40:51
» Odpowiedzi: 2
» Wyświetleń: 260

Reklama